気づいていなかった自分に出会う
できないと思っていたことが「できる」に変わる
Coaching Office Olive
あなたらしさを解き放つ
心のコーチング／カウンセリング
仕事も人生も自分らしく。
今の状況を改善したい。
自分に自信をもって、やりたいことを思いっきりやってみたい。
このままの自分で終わりたくない。
40代以降の人生の転機に、
勇気をもって一歩を踏み出したい方を応援します。
気づいていなかった自分に出会い、
「できない」を「できた」に変えていきましょう。
はじめまして。
ライフコーチの河野郁代です。
47歳でコーチングを学び、コーチング講座や子育て講座など、コミュニケーションに関する講座を多数開催してきました。
心理学やコーチングに興味をもったきっかけは、専業主婦時代の「聴いてもらう体験」です。親身に聴いてもらう嬉しさ、自分に関心をもってもらえる喜びは、自信となって、今さら遅いかも、と思っていた私に、チャレンジする勇気をもたらしてくれました。
コーチングやカウンセリングを通して、可能性に蓋をすることなく、自分の内側の感覚に素直になって、自分らしくイキイキと生きる仲間を増やすことが願いです。
夫と義母（９７歳）の３人暮らし。子ども３人、孫３人。好きなことは、ウォーキング、ヨガ、料理、ゴルフ。
最近、丹田発声法も習い始めて、心と身体と声のつながりを探求中。
河野郁代
コーチングオフィス・オリーブ代表
マイストーリー
1982年 関西大学文学部卒
1982年〜株式会社ワールド営業部門
1985年～（株）テンポラリーセンター（現パソナ）広島支店
1988年～出産、子育て
2001年〜大手出版社編集部門（在宅テープ起こし）
2009年〜銀座コーチングスクール大阪校講師（～2015）
2010年〜子育てコーチングの普及活動をスタート
2012年〜子育てコーチング塾「マザーズスマイル塾」開講
2016年〜一般社団法人マザーズスマイルアンバサダー協会設立
2018年～(株)エナジーソース パートナー講師
2020年～フリーランスのライフコーチとして活動中
保有資格
国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ（PCC）
WSCプロフェッショナル認定コーチ
心匠セラピスト（ブリーフセラピスト）
ジャネット・アットウッド マスタリーオブセルフラブコース終了
ご存じですか？ コーチング＆メンタリング
コーチングのコース
提供中のメニュー
「高い成果を出している人は、心からやりたいことをやり、楽しんでいる。それがまわりにも良い影響を及ぼしている」という研究結果から、コーチングは生まれました。
心理学や脳科学をベースに、うまくいっている人の考え方や発する言葉、自己認識などから確立された、対人支援のコミュニケーションの手法で、誰もが利用できるサービスです。
コーチングとは、「やりたいことをやって、なりたい自分になるための1対１の対話」です。
コーチの役割は、ゴールに向かうことを質問やフィードバックでサポートすること。考え、行動するのはクライアントの役割です。
コーチングを受けている間に、いつの間にか家族や職場の人間関係が良くなったという方が多いのですが、それは思っていることを存分に話すことで心が満たされ、「聴いてもらう体験」を積むことで、自然に自分も聴き上手になっていくからだと思います。
自分に自信がつき、どんなときも自然体で自分らしく、やりたいことがやれる。
その結果、思ってもみなかった自分に出会うことができる。そして、できないと思っていたことが「できた」に変わる。それがコーチングなのです。
メンタリングも、コーチングと同様に1対1の対話です。コーチングとの違いは、扱うテーマが子育てや介護、キャリアや人間関係の悩みなど、人生の先輩としての関わりも含まれる、ということです。
いずれも、一方的な指導やアドバイスではなく、安心してなんでも話せる双方向の対話です。
コーチングのご感想
コーチングのご感想
〈まさに必要なこと、欲しかったことでした〉
40代 講演講師
個人で講座や講演活動を始めていたものの、なかなか思うように仕事が増えず、自信のない自分をだましだましやっている苦しい毎日。何か解決の糸口を見つけたいと思っていたとき、河野さんに出会いました。じっくり話ができたことは、安心感につながりました。
コーチングにより、実際に興味はあったけれど、ずっと尻込みしていたことに思い切ってチャレンジできて、今は心地よい充実感があります。
いつかやれたらいいなというぼんやりした思いが、明確になり、明確になったら不安よりやりたい気持ちがどんどん強くなって、行動を起こせました。
コーチングによって、自分のやりたかったことと、行動を一致させることができました。
コーチングはまさに私に必要なこと、欲しかったことでした。
〈心を整える時間〉
40代主婦
私にとってコーチングは、自分と向き合い、想いを明らかにし、それらを自分で受け止めていく、「心を整える」時間となっています。
セッションを受けると自分のネガティブな気持ちでさえ、まるで砂糖が液体に溶け込むように心に溶け込み消化していくのを感じています。それは、どんな自分もいいんだよ、とコーチが温かく存在を受け止めてくれるから。自分の想いを安心して吐き出せるのは、コーチから溢れ出ている温かなオーラに包み込まれるからだと思います。
優しい笑顔に、ホッと気持ちが緩んでいきます。
時に鋭いフィードバックに揺さぶられますが、それがとても大きな気付きとなり自分の「糧」となりました。
セッションを重ねていく中で、モヤっとしていた自分の「芯」が見えるようになり、自分で前を向く力がついてきたように思います。
確実に今の自分が好きです。
コーチングのご感想
〈頭とコーチは使いよう〉
50代 会社経営
河野さんにコーチングを依頼してから10年以上が過ぎました。
最初のころの自分を鑑みると隔世の感があります。もしコーチングを受けていなかったら、と思うとちょっと怖い、それだけ私は変わったと思います。
継続して私の状況をわかってくれている人がいるという安心感による心の安定、コーチングによる新たな気づきがあいまって、自分にも会社にも、そして家族にも多くの変化がありました。
最近ではひとつのテーマを継続して、というのはあまりなくて、それより、信頼関係が構築されたコーチとの間柄から、ある時はカウンセラーのように私の話を聴いてもらい、ある時は目標に向けての伴走を依頼し、ある時は同じ興味のある領域の意見交換をしたり、というふうに必要に応じて対応してもらっています。
私のことをしっかり聴いてもらえる存在、過去からの私を理解してくれている人の存在、その上に、目標達成であったり問題解決であったりモチベーションアップだったり、その時々で必要なことを話し合っています。
これからも長きにわたりお願いできれば、と考えています。
個別相談の受け方
オンライン（zoomを使用します）、または対面で行います。オンラインは、PCやタブレット、スマホがあれば、どこからでも受けられます。
●期間と回数、料金
●プロフィール
コーチはあなたの100％味方、夢の実現を全力応援します。
やりたいこと、実現したいことについてお聞かせください。漠然としていても、迷っていても大丈夫です。
質問やフィードバックなどのコーチングのスキルを用いて、より早く、より楽しく、あなたの夢を実現するサポートをするのがコーチの仕事です。
じっくりとお話を聴かせていただく、という点では心理カウンセリングと同様ですが、大きな違いは、自発的な行動を促すことにあります。
他人の評価や情報にふりまわされることなく、自分らしく幸せに生きることを目指します。
コーチングは安心安全の場です。
お話されたことを第三者に口外することはありません。
どうぞリラックスして、ありのままの自分で、感じたことを話す時間をお楽しみください。
体験セッションの申し込み方法
１．公式ラインに登録して、「体験セッション希望」と送信。
または、「カレンダーから日時を選ぶ」から予約が可能です。
お問合せは、「お申込み・お問い合わせボタン」からお願いします。
２．24時間以内に、日時についての案内をお送りします。ご希望の日時と方法（zoomまたは対面）を選んで返信してください。お互いに都合のいい日時が確定するまで調整します。
体験セッション料金（3,300円）のお振込み確認後、zoom URLをお送りします。
３．体験セッション３０分のあと、セッションについての感想や質問などをお聞かせいただきます。
この段階で、もし合わないと感じられた場合は、遠慮なくお申し出ください。
コーチングの契約に進まれる場合は、続いてオリエンテーション（事前説明と合意）を行い、１回目の日時を決めます。
あらかじめ、１時間くらいの時間を確保しておいてください。
コーチングの期間と費用について
個別相談
「おためし体験セッション」オンラインのみ
60分 3,300円
コーチングまたは、カウンセリング
60分 16,500円（オンライン、または対面）
対面は、大阪梅田駅から徒歩5分のサロンまでお越しいただきます。
おすすめコース
① 30分×月2回コース 16,500円
② 60分×月2回コース 33,000円
③ 60分×月1回コース 16,500円
その他、テーマやご要望に合わせて、時間、回数等、ご相談ください。
グループセッション（２～4名）
① 120分 6,600円（オンライン、または対面）
期間は、3か月または6か月、1年など。
思考の整理やアウトプットの場としてなど、専属ライフコーチとして1年以上継続ご利用の方も多いです。
叶えたい夢があるけれど、今はお金が、、、という方、ご相談ください。
叶えたい夢応援割引コースがございます。